nie żyje

Weterani z Legnicy też wykruszają się z startu w MŚ a że nie samą sztanga czlowiek żyje to w poludnie przed pracą było po trenażerowane :), trasa ta sama co wczoraj, czyli jak dla mnie z mocnym przewyższeniem, szału nie zrobiłem hahaha, czas przejazdu poprawiony tylko o 25sekund a dawałem z siebie wszystko

Maximus zdrowy tryo zycia wydluza zycie i nie ma co *******ic ze tak nie jest bo mowimy o ogole nie o marginesie i porownania ze ktos pije i pali i zyje 100 lat to zaden dowod ze mozna tak robic to ze ktos mial raka lub inne choroby mimo zdrowego trybu zycia to nie dowod na to ze mozna wszystko dowoli robic i zyc 100 lat Duzarole tu pelni [...]

Ciezko z czasem, coraz ciezej. O swicie pobiegalem, ale nie bylo czasu spisac wrazen. Wyspalem sie dzis, po wczorajszym zmeczeniu ktore zmusilo mnie do rezygnacji z plywania nie bylo rano sladu. Wirtualnie poznalem sie z kolega biegaczem, ktory rowniez biegnie maraton w Paryzu. Mamy zbiezne cele czasowe, podobna taktyke - bieg z negatywnym [...]

Latam i zyje, i rade daje ;) Ciekaw jestem kiedy Was przekonam, jak przelece bez wegli maraton, 1/2 IM, czy dopiero po calym IM 140.6 ? ;) Wegle nie daja nic wiecej niz tluszcze, nie liczac takich atrakcji jak zbedna tkanka tluszczowa, rozregulowany system hormonalny, insuinoodpornosc itp. Ciezarki nie zajac, nie uciekna, bedzie ochota, zrobi sie [...]

znam typa co nawet nie wiedzial ile trzeba g/ww na jednostek insy i zyje poprostu zjadl posilek wegle+ bilako i **** urusł ladnie i git! za 4 h ci powiem czy zyje jak pzrestanie dzialac srodek :D a do tej pory bede jadl wegle co 5 minut se strachu :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-08-01 11:33:54

Przezylem, ale ledwo. Jakos tak opornie dzis, moze dlatego ze z racji podrozy za dnia nieco pozniej. Ciezko mi bylo utrzymac chwyt na drazku, na lawke wskakiwalem pierwszy raz i musialem sie oswoic. Pozniej juz jakos szlo. Troszke za szybko robilem cwiczenia i lapaly mnie odciecia, np w drugim push press musialem odlozyc sztange na chwilke bo [...]

Kuchnia jest ciekawa, to prawda, ale droga niestety. Jedzenie sushi czy innych dan typu owoce morze, wpomniana wolowina czy inne ciekawostki to juz spore pieniadze. Szczerze mowiac to bylem lekko negatywnie zaskoczony tym, no ale co zrobic. Moja dieta to glownie basmati, kura, jajce, losos, twarozek (choc i to nietanie). Rzadziej wolowina (a jak [...]

Trening nog zrobilem, ciezki, ale dzis bez przygod i bez historii. Aby nie zanudzac, zrobiony wedle rozpiski podanej rano. Nagralem po jednej seryjce z wyprostow, przysiadow, ciagow na prostych i uginan, ot dla zachowania tradycji. Wiecej nie ma sensu, bo wiecznie pokazuje to samo. Treningi zmienia sie znow od poniedzialku, wowczas nagram wiecej. [...]

To samo sobie pomyślałem %-) Jeżeli będą spakowane w jeden prezent to niezłe wyzwanie dla wręczającego :-D. Zastosowalismy taka metode, ze wpisalismy na liste troche rzeczy ktore nam sie naprawde przydadza, z bardzo roznym zakresem cenowym, i poprosilismy o dobieranie sie w grupy - wiadomo jakie sa teraz czasy, jak sie zyje ciezko - a wesele ma [...]

Niestety, caly dzien w drodze, i koniec przyjemnosci. Nic dzis nie potrenowalem, bo dopiero dotarlem na miejsce, nogi ciezkie koszmarnie, przyda sie dzien odpoczynku. Jutro juz zwykly rezim. Z calego wyjazdu taki zysk dodany, ze przez awanture w urzedzie celnym bede mial okazje jeszcze raz wyskoczyc do kraju, z drugiej strony koszty podrozy wyzsze [...]

Nie wiem jak tam się żyje, ale prawdopodobnie masz rację.

Zaglądnąłem dzisiaj ;) Nie, nie przebiegłem, bo nie miałem minimów na losowanie. Trzasnęło przez Łemko 150, gdzie złapałem kontuzję. A pewnie nawet bez niej nie dałbym rady. Bez tego brakowało mi punktów. Od tego czasu nauczyłem się sporo, zrobiłem parę ultra dłuższych i krótszych, łącznie z ostatnim Zimowym Karkonoskim, którym jeszcze trochę [...]

Żyje żyje ;D co do wagi to 114kg w dniu świąt było więcej po wyżerce, ale juz powoli bede ubijał start w kwietniu planuje ( nie pewny ) zobaczymy jak wszystko będzie szło. i jakbym startował to oczywiście w Klasyku bym chciał, ale nie wiadomo jak zbije wage ; D od dzisiaj wchodze aktywnie w dziennik znów święta mineły odpocząłem troche odskoczni [...]

Żyje żyje ale tak jak sie naładowałen na święta to sie po nich rozładowałem , wstaje o 14 ed , jem tyle ile dam rade , pije i pale %-) Dzisiaj miała być wizyta na siłce ale mi sie niechce może skusze sie jutro :)) Na nowy rok to sobie ładnie podjem i tyle nie mam zamiaru nigdzie wychodzic itd bo przecholuje %-)

Żyję żyję, tylko nie do końca tak jak lubię A Ty jak tam, zdrowszy ? I to co miałem dopisać powyżej: A jak jakiś Bando-towarzysz coś ode mnie chciał, to niech napisze tu, nie mam czasu na czytanie wszystkiego

wyje**** za duzo slowo, ale latwiej sie niektorym zyje jak sobie nie postawia celow z kosmosu. Przeciez kazdy moze wziąc nawet 2 kredyty i orac na 150% przez 10 lat, ale to chyba nie o to chodzi w zyciu. Ale o tym ze Pan Jan daje z siebie 100% i pewno dobrze ze tak robi napisalem wyzej :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-08-21 17:48:09

Wczoraj wieczorem poprawa usuwania włosków z nóg i rąk jednorazówką do golenia. Ciężko idzie golenie ud - włoski twarde - a i dostęp trochę utrudniony :-) Waga rano 69 kg. Szykuję jedzenie na 3 dni :-). Będzie co będzie :-) - pokażę, że jeszcze żyję :-) Wczoraj przeczytałem, że Grzegorz Zieliński (64 lat) nie startuje gdyż nie podoba mu się [...]

Prorok cy co? Dziś mam takie samo podejście :-)Poczekaj z takim podejściem do 70-ki! Mnie dopadło przed tym okresem i nie jestem z tego zadowolony. Trening klatki z plecami odrobiony :-). Entuzjazmu nie ma ale jest zadowolenie, że się jednak ruszam i żyję 8-)

Jechałem w różnych warunkach atmosferycznych. W Częstochowie stanąłem na światłach i wrąbał mi w tył facet z Opelem. Stracona godzina czasu, spisywanie i dokumentowanie szkody bez udziału policji. Został wyrwany tylny zderzak ale jazdę można było kontynuować. W końcowym odcinku 2 razy zarzuciło mnie na zakrętach bez wpadnięcia do rowu :-) Żyję i [...]

Jeszcze żyję 8-)}:-( Stałem się hipochondrykiem, który nie ma dostępu do lekarza. Nie wiem jaki jest stan moich hormonów tarczycy! Samopoczucie mam marne i dokuczają mi (moim zdaniem nadmierne) bóle mięśniowe po moich treningach siłowych. Dramatycznie spadła mi siła! Waga ciała ok. 72 kg (kupiłem baterię do wagi :-) ). Mimo wszystko dalej staram [...]